Lass Zuversicht wachsen - Psychisch stark in die Zukunft
Anfang Oktober findet wieder die "Woche der seelischen Gesundheit" statt. Das diesjährige Motto lautet "Lass Zuversicht wachsen" und auch wir wollen dazu einen Beitrag leisten. Denn Lachyoga hat nicht nur positive Effekte auf den Körper sondern auch auf die Psyche.
Wenn wir regelmäßig Lachyoga betreiben,...
- wirkt sich das positiv auf unsere Stimmung aus. Die Endorphine ("Glückshormone") sorgen für ein Stimmungshoch.
- unterbrechen wir regelmäßig unser gedankliches "Sorgen-Karussell", denn wer lacht, denkt nicht!
- gelingt es uns leichter Abstand zu gewinnen - vom Alltag, von Sorgen und Problemen.
- gewinnen wir mehr Gelassenheit.
Probiere es selbst aus - Lach mit uns!
Lach-Tanz-Party
gemeinsam lachen, tanzen, spielen und quatschen
Sa, 11.10.2025, 16 - 20 Uhr
Kiezklub Gerard Philipe
Lachend zu mehr Leichtigkeit
Schnupperstunden Lachyoga
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Fr, 10.10.2025, 11:45 - 12:45 Uhr
Kiezklub Allende (mehr Infos) -
Mo, 13.10.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
Kiezklub Treptow Kolleg (mehr Infos) -
Do, 16.10.2025, 17:00 - 18:00 Uhr
Kiezklub Bohnsdorf (mehr Infos)
Unser Beitrag zur Woche der seelischen Gesundheit
Mehr Informationen
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Erfahre hier mehr über die tollen Aktionen, die im Rahmen der "Woche der seelischen Gesundheit" in ganz Berlin stattfinden.
Manchmal gibt es Situationen, die man nicht aus eigener Kraft bewältigen kann - hier gibt es professionelle und kostenfreie Unterstützung beim Berliner Krisendienst.
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