LachMeditationWanderung Markgrafenheide

am Samstag, den 17.08.2019

Erholung, Entspannung und Energieauftanken bietet die ca. vierstündige und 4-5 km lange LachMeditationWanderung am Strand zwischen Rostock-Markgrafenheide und Hohe Düne/Warnemünde. Hierbei wechseln wir Lachen, Lachyoga, achtsames, meditatives Gehen, Atemmeditationen und Humorspiele miteinander ab. Die Weite des Meeres, das Rauschen der Wellen, das Lachen der Möwen, Wind und Sonne, Lachen, Wandern, Meditieren lassen dich deine Alltagsprobleme vergessen. Nach und nach kommst du in eine tiefe, innere Ruhe und Leichtigkeit. Dein Körper und deine Gedanken entspannen sich. Wohlig gelöst und doch gestärkt und voller Fröhlichkeit kehrst du am späten Abend in den Alltag nach Berlin zurück.


Eckdaten

Zeit mit gemeinsamer An-und Abreise ab Berlin

08:00 Uhr bis 23:30 Uhr

 

Treffpunkt und Abfahrt Berlin:

07:55 Uhr Gesundbrunnen Gleis 9 / 08:18 Uhr Abfahrt (Ankunft Warnemünde 10:57 Uhr)

 

Zeitplan Markgrafenheide

  • 11:30 - 12:45 Uhr Fahrt mit "MS Schnatermann" nach Markgrafenheide vorbei an Kreuzfahrtschiff-Kai und Überseehafen
  • ca. 13:15/30 Uhr Picknick am Strand und Baden
  • 14:30 – ca. 18:30 Uhr eigentliche LMW inkl. Lachyoga, Meditationen, Humorspiel
  • Danach Einkehr zum After Laughter in Hohe Düne oder Warnemünde.

Rückfahrt und Ankunft in Berlin

Abfahrt Warnemünde 20:03 Uhr / Ankunft Berlin Gesundbrunnen 23:27 Uhr


Anmeldung

Mindestteilnehmerzahl ab Berlin

4 Personen

 

Verbindliche Anmeldung

bis Donnerstag, 15. August 2019über das Anmeldeformular.

Wertschätzung

  • 30 € (inkl Bahnticket)
  • 10 € bei Selbstanreise nach Markgrafenheide
  • zuzgl. 12 € Ticket für Fahrt mit Heckraddampfer "Schnatermann" von Warnemünde nach Markgrafenheide

Veranstalterin

Heidi Janetzky

 

Tel.: 030/442 19 15

Mobil: 0152/345 19 248

E-Mail: info@kreativitaet-und-lachen.de

Web: kreativitaet-und-lachen.de

 

 


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