Online-Kurse

Lachyoga-Meditationskurs

Dieser Lachyoga-Online-Kurs ist als ein Angebot für die durch die Corona-Einschränkungen ausfallendenden Lachyoga-Kurse an den Volkshochschulen gedacht. Er ist auch offen für alle Interessenten, die mehr Lachen, Lebensfreude und Verbindung mit anderen Menschen in ihr Leben während der jetzigen sozialen Distanz bringen wollen.

 

Im Mittelpunkt des Kurses steht die praktische Anwendung. Es gibt viele einfache Übungen, die auch "lachentwöhnte" Menschen sicher zum Lachen führen, die auch täglich allein gemacht werden können. Am Ende jeder Kurseinheit gibt es noch eine Tiefenentspannung. So kannst Du ruhig und doch gestärkt in den Abend gehen.


im August

Dienstags (4 Termine)

17:45 bis 19:00 Uhr

 

  • Di, 04.08.2020
  • Di, 11.08.2020
  • Di, 18.08.2020
  • Di, 25.08.2020

Leitung

Voraussetzungen

  • keine Vorerfahrung notwenig
  • PC, Laptop oder Smartphone
  • stabile Internetverbindung
  • PC: Mikrofon, Kamera
  • Zoom-Software bzw. -App

Wertschätzung

4x dienstags = 30 EUR

 

Teilnahme an einzelnen Terminen: jeweils 8 EUR 

 

Nach Anmeldung und Eingang der Teilnahmegebühr erhälst Du den entsprechenden Link von Zoom.



Lachyoga-Basis-Training via Zoom

 

Fr, 11.09.2020, 
17:30 - 20:00 Uhr und

Sa, 12.09.2020,
10:30 - 13:00 Uhr

 

 

mit Heidi Janetzky

Für alle, die die einzigartige und vielfältige Wirkung von Lachyoga kennen lernen, ausprobieren und an sich erfahren wollen.                                      

Für alle, die mehr über die Hintergründe, Prinzipien und Geschichte des Lachyoga erfahren oder einfach mal wieder richtig intensiv lachen wollen.     

 

 

Es sind keine Vorerfahrungen notwendig. 

 

Wertschätzung

  • 95 EUR, inkl. Skript und Videos
  • 85 EUR für regelmäßige Lachclub und VHS-KursteilnehmerInnen bei Heidi
  • 50 EUR für Wiederholer

 

Mehr Informationen



Lachyoga-Onlinekurs bei der VHS Pankow

02.09. - 02.12.2020

Mittwochs,
16:15 - 17:45 Uhr 

(12 Termine)

 

mit Heidi Janetzky

Lachen ist die beste Medizin" sagt der Volksmund nicht von ungefähr. Die Lachforschung hat in vielen wissenschaftlichen Studien die vielfältige positive Wirkung des Lachens auf die Gesundheit von Körper, Geist und Seele nachgewiesen. Der indische Arzt Dr. Madan Kataria hat deshalb seinen Patienten nicht nur Medikamente, sondern auch das Lachen verschrieben. Dafür entwickelte er das Lachyoga, bei dem man durch spielerische Impulse ins Lachen kommt. 

Zusatzinformationen

Bitte bereiten Sie sich vor: Tragen Sie bequeme Kleidung. Suchen Sie sich einen Raum, wo Sie ungestört die Übungen durchführen können. Schritte zur Anmeldung und Kursteilnahme:

1. Melden Sie sich für den Kurs bei der VHS Pankow an.

2. Melden Sie sich bei der Lernplattform vhs.cloud an.

3. Treten Sie mit dem Kurs-Code Ihrem Kurs bei

 

Folgende Technik benötigen Sie: Internet-Zugang und Headset, alternativ Mikrofon und Lautsprecher.

Wertschätzung

  • 72,60 EUR
  • 37,80 EUR (ermäßigt)

 


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