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Heidelore verbindet Lachyoga mit Übungen für besseres Sehen. Beide Techniken wendet sie selbst schon einige Jahre an und ist damit ihrem Ziel, ohne optische Hilfsmittel optimal sehen zu können, immer näher gekommen.

 

In der Rubrik "Mehr sehen" teilt sie mit uns Übungen, Tipps und Erfahrungen. Du erfährst, wie dein Lachen zu besserem Sehen führt. Probiere es gern aus! Hab Geduld mit dir und bleib dran.

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Besser sehen mit starken Augenmuskeln

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Hier findest du weitere Augenmuskelübungen.
Übe lächelnd und freue dich über jeden Erfolg.

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Lachend in die Zukunft sehen

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Wie Heidelore dazu kam, Lachyoga und Augentraining zu verbinden

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Quellen und Empfehlungen

Woher kommen die Anregungen in diesem Blog? Aus den eigenen und ganz persönlichen Erfahrungen. Daneben findest du hier Literaturnachweise und nützliche Weiterbildungstipps. 

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Hinweis: Deine Gesundheit liegt in deiner Verantwortung. Wir haben nicht den Anspruch mithilfe dieser Übungen und Hinweise professionelle medizinische Beratung zu ersetzen. Es handelt sich hier um eigene Erfahrungsberichte. Wenn Übungen unangenehm sind oder du unsicher bist, wende dich bitte an einen Profi und halte Rücksprache. 

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