EIN-Atmen und AUS-Lachen
Beim lachenden Ausatmen entweicht mehr Kohlendioxid, dabei entgiftet sich der Körper und Ablagerungen auf der Augenlinse werden vermieden.
Ich liebe meine Lunge, ich liebe meine Lunge wirklich - meine Lunge ist gesund
Übungen
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Die Augen - das Fenster der Leber
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Das wichtigste Organ für die Entgiftung des Körpers ist die Leber. Zu ihren etwa 500 Funktionen gehört auch, Vitamin A zu speichern, mit dessen Hilfe die Netzhaut optimal funktionieren kann.
Übungen
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