Mehr sehen: Zusätzliche Tipps für erfolgreiches Üben

Neben dem eigentlichen Training, kannst du mit verschiedenen Mitteln deinen Erfolg fördern. Zum Beispiel, indem du deine Fortschritte misst, deinen Augen eine weniger starke Korrektur anbietest oder bewusst Lebensmittel aussuchst und sie im Bewusstsein für mehr sehen zu dir nimmst.


Trinken und Essen für mehr Sehen

Unsere Ernährung hilft dem Körper gesund zu sein oder belastet ihn. Wir haben die Wahl. Einfache Rituale, die unser Sehsystem mag, findest du hier zu den Themen Trinken und Essen.

Besser sehen über Nacht

Erfahre hier, wie du sogar mit Haltungsänderungen beim Einschlafen dein Sehvermögen stärken kannst. Gelingt besseres Sehen über Nacht? Die Antwort findest du hier...


Mehr sehen mit HOHO HAHAHA

Vor allem soll es dir Spaß machen, deine  Fortschritte zu erkennen.
Warum nicht das Lachyoga-Mantra "HOHO HAHAHA" dazu verwenden?
Wir variieren damit die klassische Sehtafel, die du vielleicht vom Sehtest beim Optiker kennst. Mehr sehen... und noch mehr sehen...

Brille hin - Brille her

Es gibt gute Gründe eine Brille zu tragen. Mindestens genauso viele Argumente sprechen dagegen. Jeder hat dazu seine Ansicht.
Es lohnt sich darüber nachzudenken, wozu eine Korrektur benötigt wird. Gibt es Gelegenheiten, wo ich mir erlauben kann, die Brille abzusetzen... Mehr sehen ohne Brille

In der Phase des Trainings kann es notwendig werden, mehrere Korrekturen zu verwenden. Dein Sehvermögen kann sich nur verbessern, wenn du ihm unterkorrigierte Hilfsmittel anbietest. Deshalb benötigst du mitunter zeitgleich mehrere Brillen... Mehr sehen mit mehreren Brillen



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