Zum 8. Lachyoga-Kongress 2026

Stephie stimmte die Kongress-teilnehmer:innen mit der Metta-Meditation ein. Sie ist eine der ältesten Formen buddhistischer Meditation. Wir richten dabei unsere Aufmerksamkeit bewusst auf gute Wünsche – zunächst für uns selbst, dann für andere Menschen und schließlich für alle fühlenden Wesen.

Diese Möglichkeit zum Innehalten und Entspannen nach den informationsdichten Vorträgen haben rund 30 Lachyogis wohlwollend angenommen. 

Angela und Elke stellten gemeinsames Projekt Happy Break vor. Das ist deine bewusste Mini-Auszeit für mehr Lebensfreude, Gelassenheit und neue Energie im Alltag. In nur 15 Minuten kannst du Stress loslassen, frischen Sauerstoff tanken und dein Mindset neu ausrichten.

Heidelore und Karin verbinden schon seit vielen Jahre Elemente aus dem Lachyoga mit Sehtraining. Sie haben schon über 100 Zoom-Sessions zu "lachend mehr sehen" gestaltet.

Auf dem Kongress haben besonders verbindende Übungen ausgewählt, die ihre besondere Wirkung vor allem im Miteinander – zu zweit oder in der Gruppe entfalten.

Wir haben unsere Aktionen und Highlights aus 20 Jahren Berliner Lachbewegung präsentiert.

Von den Anfängen auf der Fischerinsel, über tolle Lachflashmobs, Lach-Tanz-Parties und Lachbälle bis zur Vereinsgründung war alles dabei. 

Wir hoffen, wir konnten damit Lachyogis und Lachyoga-Trainer:innen inspirieren und Mut machen, auch gemeinsam Projekte zu wagen.

Es war uns eine besondere Ehre Madhuri und
Dr. Madan Kataria zu Ehrenmitgliedern unseres Vereins ernennen zu dürfen. 

Dazu Dr. Madan Kataria (sinngemäß): "Seit über 30 Jahren vergebe ich Urkunden. Das ist die erste, die ich persönliche erhalte!" 

Es gab viel Freude und Lachen im ganzen Saal.