Gut zu wissen
- "An der Oberfläche der Ohrmuscheln sind heutzutage 170 biologisch aktive Punkte bekannt, deshalb wirken wir bei ihrer Massage indirekt auf den gesamten Organismus ein." Eselsweisheit (S.278)
- Je fröhlicher und zuversichtlicher du übst, desto früher siehst du Erfolge.
- Wiederhole die Bewegungen jeweils 8 mal.

Lachyoga-Übung
Vielleicht erinnert dich das an das Hubschrauberlachen?
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Schau genau
Für Lachyogaleiterinnen und Lachyogaleiter
- Die Übung muss vorher beschrieben werden. Da die Teilnehmer und Teilnehmerinnen dir während des Übens nicht zuhören können.
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Anstelle des Zählens
begleite die Übung mit einem etwas gedehnten hoohoo-haahaa-hoohoo-haahaa. Dabei kommen wir auf 8 Wiederholungen. Die Lachsilben wirken effektiver als bis 8 zu zählen.
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