Liebe und Dankbarkeit für unsere Augen
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Unsere Augen sind, genauer unser Sehsystem ist unser Lieblingsorgan. Wir hegen und pflegen es. Um es zu entwickeln gehört das Loben zum Sehtraining dazu.
Lachyoga-Lob-Varianten
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Ich seh gut, seh gut --- wunderbar klar!
In die Hände klatschen --- Am Hinterkopf obere und untere Sehrinde mit den Händen „besuchen“
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Wieder - alles --- scharf gesehn/gut gesehn/klar gesehn!
Linke Hand an rechte Schulter – rechte Hand an linke Schulter – den Menschen oder einen Gegenstand gegenüber freudestrahlend anlächeln
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Ditt is jut, ditt is jut --- klaro
In die Hände klatschen --- Daumen nach oben
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Ich liebe meine Augen, ich liebe meine Augen --- blick mal!
Augen schließen, entspannen --- sanft öffnen und sich umschauen
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Gut gesehn, gut gesehn --- schööön!
Wir schauen nach links, nach rechts --- nach oben
Schau genau
Für Lachyogaleiterinnen und Lachyogaleiter
Werden Lachyoga-Übungen zum besseren Sehen angeleitet, passen diese Lob-Varianten gut und unterstützen mental die Freude auf den Erfolg.
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